血液をサラサラにする食べ物10品目の特徴と働き

血液をキレイにサラサラにしてくれる食べ物の代表的な10品目の効果や食べ方など健康に気を使う方に役立つ情報を載せています

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酢のアルカリ性がお肉好きの血液をキレイにしてくれる

  2014/06/09   

お酢は体をアルカリ性に保つ作用があり、特に肉料理を多く食べる方にはお勧めです。 …

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ごまのリノール酸は悪玉コレステロールを減少させる

  2014/06/08    ごま

ごまには不飽和脂肪酸のリノール酸やオレイン酸を多く含んでいます。血液をさらさらに …

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ブルーベリーの健康効果やアンチエイジングのコツ

  2014/06/07    ブルーベリー

ブルーベリーはデザートやジャムなどで多く使われることが多い果物です。 ブルーベリ …