血液をサラサラにする食べ物10品目の特徴と働き

血液をキレイにサラサラにしてくれる食べ物の代表的な10品目の効果や食べ方など健康に気を使う方に役立つ情報を載せています

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ヨーグルトは花粉症対策、アレルギーに対しておすすめ

  2014/06/12    ヨーグルト

ヨーグルトは、体の中で善玉菌となり、胃腸環境を整える為にとても効果的な食べ物です …

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大豆のサポニンは血栓の予防効果がある

  2014/06/11    大豆

豆類は健康にとても良い食材ですが、特に大豆は今は見直されている食材の一つです。 …

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たまねぎは血液中の脂質を減らす作用がとても高い

  2014/06/10    たまねぎ

たまねぎは、血液中の脂質を減らす作用がとても高い為に、現代の生活習慣病の糖尿病や …